斑秃在生活中常见，又叫圆形脱发，俗称鬼剃头，是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，表现为患者突然出现局限性脱发的现象，严重影响患者的外在形象，如果不能及时治疗的话，还会影响患者的日常生活，那斑秃的正确护理措施是哪些？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、生活作息应有大致的规律性，保证充足的睡眠，忌疲劳过度，不要经常熬夜，劳逸结合。

2、洗发方面，斑秃患者不宜过勤，平时可以双手指指按摩头皮，但是要注意避免用指甲搔抓，以免损伤发根。洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液，洗发也不要用碱性强的洗发剂。洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑为主。

3、理发时，尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发，如必须使用电吹风吹发时，一般将头发吹至八分干即可。

4、斑秃还和经常性染烫发有一定的关系，这是由于染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉，因此尽量不要染发烫发。

5、要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，对于斑秃防治不利。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：一旦发现患有斑秃，一定要及时到专业、正规的皮肤病医院治疗。洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水，尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑，保证充足的睡眠等细节，也是必不可少的。

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