南京肤康皮肤病研究所

怎样正确预防黄褐斑

文章来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2019-04-03

说起黄褐斑,相信大家都不陌生,在生活中多见,好发于患者的面部,表现为黄褐色的斑点,给患者的生活带来很大的影响,如果不及时进行治疗的话,还会引发疾病的出现,尤其是容貌上的影响很大,那怎样正确预防黄褐斑?下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出:

1、养成良好的生活习惯:戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,可以减少黄褐斑的产生。

2、避免暴晒:在平时人们不要长时间的在阳光下曝晒,尤其是在夏季阳光充足的情况下,并且人们在外出的时候应该要戴遮阳帽或者打伞,可以在暴露的皮肤处涂抹适当的防晒产品来进行预防,对于防晒产品的选择也并非是选择倍数越高的产品越好,应该根据自己的皮肤而定。

3、远离辐射:想要预防黄褐斑,还要远离各种电离辐射,电离辐射会加快皮肤的损伤,导致黄褐斑的加重。

4、保持愉悦的心情:想要预防黄褐斑的发生,还要保持豁达乐观,心情舒畅,情绪开朗,烦躁的情绪容易加重患者的病情,不利于疾病的治疗。

5、慎用药物:如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重, 是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

6、调整饮食:在生活当中应该要多吃一些新鲜的水果、蔬菜来进行预防,这样水果蔬菜可以包括:芹菜、菠菜、黄花菜、西红柿、苹果、梨、西瓜等,在苹果等水果当中含有丰富的维生素C,维生素C具有很好的抗氧化作用。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示:如果我们在生活中遇到了黄褐斑,要及时进行正确的治疗,避免盲目就医,造成很大的危害,同时还要保持充足的睡眠时间,不熬夜,积极参加体育锻炼。

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