得了酒糟鼻要如何护理

文章来源：南京肤康皮肤病研究所发布时间：2019-04-03

酒糟鼻是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。本病好发于颜面中部，以鼻尖、鼻翼为主，其次为颊部、颏部、前额，常对称分布，多发于中年人，妇女较多，皮损表现为红斑、毛细血管扩张和有炎症的毛囊丘疹及脓疱等。那么，得了酒糟鼻要怎么护理呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、避免面部皮肤长时间受到过冷、过热刺激，以免造成颜面部血管运动神经失调，毛细血管长期持续扩张而导致相应的临床表现。

2、平时要加强体育锻炼，呼吸新鲜空气，多吃这样的食物还是很有好处的，不要用手去触摸或挤压面部，不要熬夜，睡的很晚对酒渣鼻是一种很大的影响。

3、平时洗脸时，水温要适宜，避免冷、热水及不洁物等刺激，避免皮肤接触有刺激性的物质，应使用无皂清洁剂，避免涂抹有刺激性的化妆品，注意保持皮肤表面清洁。

4、平时饮食要清淡，多吃水果蔬菜，饮食对我们来说是很重要的，少吃油腻的食物，如肥肉，不要吃鸭肉，否则会增加皮肤油脂的分泌，加重病情的严重程度。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：患有酒渣鼻的人应尽量减少日晒，在炎热的天气出门时尽量戴有宽沿的帽子，可遮挡阳光对鼻部的照射，并且使用对皮肤无刺激的防晒霜，或撑遮阳伞。