南京肤康皮肤病研究所

面部青春痘如何进行预防

文章来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2019-04-03

青春痘在面部很常见,满脸的痘痘,对患者外貌影响较大,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,以面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点,严重影响外在容貌,且对患者就业的影响很大,那面部青春痘如何进行预防?下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出:

1、不要频繁用手摸脸:留意不要用手摸,不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘,以免患处被其他病菌感染。

2、注意饮食:饮食可以影响到青春痘病情的发展,喜欢吃辛辣、刺激性食物、油炸、高脂肪、高糖等食物容易长青春痘,这些食物会造成上炎,引发青春痘,因此日常饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。

3、保持充足的睡眠:睡眠是美容的好方法,正常情况下每日睡足8个小时是正常的,可以维持人体正常的运转,皮肤的新陈代谢也可以正常进行,不要熬夜,晚上11点前要上床睡觉,养成规律的作息时间。

4、忌烟忌酒:吸烟饮酒有害人体健康,吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统,也会使青春痘患者的病情加重,所以建议青春痘患者忌烟忌酒。

5、清洁皮肤:对于青春痘的预防,清洁皮肤,清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。

6、多做运动:多运动对人的身体是有好处的,要预防青春痘还应留意要多做一些运动,这样可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示:面部青春痘患者要保持良好的心情,不要给自己太大的压力,学会劳逸结合,不要有心理负担,正常认识青春痘的发生,积极到正规的皮肤专科医院就诊。

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